Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier les faits saillants qui ont

les faits saillants qui ont parqué l'histoire d'une famille dans le contexte de l'évolution sociale

Les nuages déferlent sur la ville comme une horde de bœufs écumants

dirigé par Frank Cotroni

nous révèlent à nous-mêmes et nous libèrent du cercle de la souffrance

c'est-à-dire en faisant de l'exercice et en modifiant nos habitudes alimentaires

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier les faits saillants qui ontDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.